simple recipery

Продукти: За тарталетите 125 г бадемово брашно 10 г кокосово брашно 2 яйца 50 г меко краве масло 5 г бакпулвер 100 мл вода ванилов екстракт няколко капки течна стевия За крема 250 г маскарпоне 200 г животинска течна сметана ванилов екстракт течна стевия Инструкции: Смеси всички продукти за тарталетите и объркайте добре. Разпредели сместа в 6 силиконови формички за тарталети. Изпечи до...

Continue Reading

Продукти: 12 яйца 500 г тиквички 200 г настъргана моцарела 160 мл течна животинска сметана 250 г салам чоризо 30 г зехтин 140 г домати 50 г червен лук Инструкции: Настържи тиквичките на ренде, посоли и изстискай добре водата. Нарежи чоризото на кръгчета. Намажи тава със зехтина. Смеси яйцата, тиквичките, моцарелата, сметаната и чоризото в купа, разбъркай добре и изсипи сместа в тавата....

Continue Reading

Продукти: 40 г краве масло 80 г бадемово брашно 8 г какао 65 г кокосово масло 65 г кокосови стърготини ментова есенция течна стевия 125 г тъмен шоколад (използвах 81% шоколад от Лидл) Инструкции: Смеси мекото краве масло с бадемовото брашно и какаото. Добави няколко капки стевия и разбъркай до получаване на хомогенно тесто.  Разпредели сместа в 12 формички за мъфини и я...

Continue Reading

Продукти 150 г зехтин 500 г гъби печурки 700 г пилешки гърди 200 г настъргана Моцарела (използвам настъргана Моцарела в пликче от Лидл, понеже е по-суха) 150 г 30% животинска течна сметана сол черен пипер Инструкции Нарежи пилешкото месо на хапки и посоли със сол и пипер. В силно сгорещен зехтин, запържи пилешките хапки до златист загар (3-4 минутки на страна). Не ги...

Continue Reading

Продукти 30 г краве масло 30 г кокосово масло 250 г фъстъчено масло 15 г сурово какао 1 с.л. ванилов екстракт няколко капки течна стевия Инструкции Смеси в купичка кравето масло с какаото, половината от фъстъченото масло, половината ванилия и добави няколко капки стевия. Разбъркай добре до получаване на хомогенна смес. Изсипи сместа във формички за бонбони. Прибери напълнените формички в камерата за...

Continue Reading

Продукти 4 яйца 100 г бадемово брашно 85 г течна сметана 25 г меко краве масло 10 г бакпулвер 1 с.л. ванилов екстракт 4-5 капки течна стевия 5 г зехтин за тигана Инструкции Смесете всички продукти в купа. Объркайте с миксер. Загрейте малко зехтин в тигана и пържете на средна температура. Получават се 9 палачинки. 5.8 г протеин, 1.4 г въглехидрати, 13.2 г...

Continue Reading

Продукти 100г кокосови стърготини 50 г кокосово масло 50 г краве масло стевия на вкус ванилия или канела щипка сол Инструкции Загрей фурната на 180 градуса. Запечи кокосовите стърготини за 6-8 минути, докато добият карамелен загар. Смеси продуктите в блендер, до получаване на хомогенна смес. Изсипи сместа във формички за бонбони. Остави ги да стегнат в хладилника. Получават се 12 бонбона. 0.6 г...

Continue Reading