Високомазнинни фъстъчени бонбони

20:49



Продукти

  • 30 г краве масло
  • 30 г кокосово масло
  • 250 г фъстъчено масло
  • 15 г сурово какао
  • 1 с.л. ванилов екстракт
  • няколко капки течна стевия
Инструкции
  1. Смеси в купичка кравето масло с какаото, половината от фъстъченото масло, половината ванилия и добави няколко капки стевия.
  2. Разбъркай добре до получаване на хомогенна смес.
  3. Изсипи сместа във формички за бонбони.
  4. Прибери напълнените формички в камерата за десетина минути, докато постегнат.
  5. В чиста купичка, разбъркай кокосовото масло с останалата част от фъстъченото масло, другата половина ванилия и няколко капки стевия.
  6. Разбъркай добре до получаване на хомогенна смес.
  7. Извади формичките от камерата и ги донапълни с новата смес.
  8. Прибери ги обратно в камерата за поне 30 минути.
  9. Съхранявай в камерата на хладилника.
Получават се 14 бонбона.
5.2 г протеин, 3.1 г въглехидрати, 13.3 г мазнини и 156 ккал на бонбон.

You Might Also Like

0 comments

Popular Posts

Subscribe